光療法の仕組みや効果、注意点 光療法とは 季節性うつ病は、季節の変化によって引き起こされるうつ病の一種です。 主な症状として、 ・気分の低下 ・エネルギー不足 ・興味や楽しみの喪失 などがあり、これらの症状は通常、冬季に重くなる傾向があります。 …
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