【Q&A 回答】 精神的に追い詰められた時は、まず自分自身に対して優しくなることが大切です。 あなたは大切な存在であり、困難な状況に直面していることを認識してください。 まずは、自分の感情を受け入れることです。 感じている不安や悲しみを否定せずに…
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